Сергей Кузнецов предлагает Вам запомнить сайт «Eadaily.com»
Вы хотите запомнить сайт «Eadaily.com»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Сейчас обсуждается
Герман Греф назвал способ, как победить коррупцию

Герман Греф назвал способ, как победить коррупцию

Единственный способ победить коррупцию в России — это цифровизация, заявил глава Сбербанка Герман Греф на Гайдаровском форуме. «Если будет прозрачная процессная деятельность, положенная в цифру, и с доступом рынка к этой информации, и когда каждое решение любого чиновника может б…

16 янв, 14:32
-11 30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чубайс: Россия — одна из самых энергорасточительных стран в мире

Чубайс: Россия — одна из самых энергорасточительных стран в мире

Россия является одной из самых энергорасточительных стран в мире. Мир продолжает наращивать энергоэффективность, а Россия продолжает оставаться в том же месте. Об этом заявил глава Роснано Анатолий Чубайс в ходе Гайдаровского форума. «Поскольку экономический рост у нас не очень н…

16 янв, 15:56
-16 24
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В России всплеск телефонного мошенничества с банковскими картами

В России всплеск телефонного мошенничества с банковскими картами

Всплеск случаев телефонного мошенничества, в результате которого можно потерять деньги с банковской карты, зафиксирован в России. Об этом сообщили в Региональном общественном центре интернет-технологий (РОЦИТ). Там отмечают, что мошенники представляются сотрудниками несуществующи…

16 янв, 05:36
+11 6
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В Нижегородской области за пытки в полиции девушке выплатят 5 тыс. рублей

В Нижегородской области за пытки в полиции девушке выплатят 5 тыс. рублей

Кстовский городской суд Нижегородской области взыскал 5 000 рублей с Минфина России в пользу местной жительницы Кристины Морозовой , в отношении которой было незаконно возбуждено уголовное дело по статье 319 УК РФ «Оскорбление представителя власти». Причиной иска также стали пытки и…

16 янв, 16:04
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Режиссёр: В случае войны Польшу ждёт голод

Режиссёр: В случае войны Польшу ждёт голод

В новых геополитических реалиях Польша стала прифронтовым государством, и в случае войны население страны ждёт массовый голод. Такой мрачный прогноз изданию Rzeczpospolita дал известный польский режиссер, заслуженный деятель культуры Польши Роберт Станислав Терентьев , в годы Польск…

16 янв, 11:19
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новости по теме
Исследование: современные отцы и дети стали ближе

Исследование: современные отцы и дети стали ближе

Нынешнее поколение отцов и детей ближе друг к другу, чем когда бы то ни было — таковы данные исследования британских учёных. В опросе приняли участие свыше тысячи мужчин, имеющих сыновей в возрасте от 12 до 16 лет. Более трети участников опроса заявили, что желают проводить со своими сы…

11 янв 15, 16:33
+1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Стресс не менее вреден, чем курение

развернуть

Стресс не менее вреден, чем курение

Три часа до сдачи проекта, а компьютер полетел? При этом тебе скоро отчитываться перед генеральным директором? Вечером надо идтина вечеринку, где ты никого не знаешь? Если это напоминает твой обычный рабочий день, можешь не удивляться. Ты страдаешь не одна.

Стресс давно стал неотъемлемой частью нашей жизни, многие уже даже не понимают, что подобные краткосрочные всплески напряжения – это и есть он самый, стресс, о котором нам рассказывают столько страшилок.

"В это сложно поверить, но нынешний среднестатистический уровень тревоги в 50-е годы считался клиническим", – рассказывает психолог Марк Уильямс. А психотерапевт Сьюзен Балфур добавляет: "Тревога так же токсична для человеческого тела, как и курение. Ее нужно серьезно лечить".

Продолжительное напряжение может повысить риск сердечных заболеваний и даже рака. "Если вы постоянно испытываете скованность в мышцах, недостаток концентрации и головную боль, значит, проблема уже находится на неконтролируемом уровне, – говорит профессор организационной психологии и здоровья в школе управления Ланкастерского университета Кэри Купер. – Медлить нельзя! И начать стоит с устранения симптомов".

С профессором не поспоришь. Мы подобрали разнообразные действенные методы, которые помогут тебе изменить свою реакцию и сохранять спокойствие даже в самых сложных жизненных ситуациях.

Создай чувство избытка времени

Сейчас у нас будто вообще нет свободного времени, и даже стоя в очереди мы успеваем ответить на письма (а это, между прочим, непростая ситуация для организма).

Скорее всего, даже во время просмотра телевизора ты умудряешься написать несколько писем и почитать "Твиттер" или "Фейсбук". Мы привыкли выполнять кучу дел за короткий промежуток времени. Заняты на работе, дома и даже во время отдыха в действительности не расслабляемся.

Такой распорядок вызывает довольно неприятное чувство: кажется, будто жизнь приближается к концу, а минуты летят слишком быстро. Создание чувства избытка времени может решить проблему. Ты поймешь, что всегда можно выкроить несколько часов на что-то важное. Как это устроить? Читать далее >>>


Опубликовал <Удалённый пользователь> , 19.03.2014 в 20:58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Поиск по энциклопедии

Последние комментарии

чеслав шакола
http://ok.ru/cheslav.shakola/statuses
чеслав шакола http://ok.ru/cheslav.shakola/statuses
наталия бакуменко
Нелли Вольская
Владимир Штеффен
не тебе судить
Владимир Штеффен ТАКИХ НЕ БЕРУТ В ПРОКУРОРЫ!
Lana Орлова
Alexey Geno
1
Alexey Geno О Подвиге Зои Космодемьянской
Alexey Geno
Да
Alexey Geno Новая японская процедура для сохранения молодости
Александр Костин
<Удалённый пользователь>
И "бацка" обещал и обманул)))))))))
<Удалённый пользователь> Абхазия
Gocha Lomia
Не, эти в последный момент с чего то отказались.
Gocha Lomia Абхазия